ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ

Во все времена в Китае люди, добившиеся в жизни значительных успехов, достигшие высокого положения в обществе занимались тайцзи-цюань. Исторически ушу зарождалось как система знаний, обеспечивающая тотальное выживание в любых условиях. Обязательной составляющей этой системы являлась такая подготовка адепта, которая развивала его способность к моментальному принятию наилучшего решения и мгновенному действию. Затем следовали методики, позволяющие восстановить затраченные ресурсы и развить потенциальные (скрытые) возможности организма.

Давая определение ушу современным языком, можно сказать, что ушу - это система знаний, умений и навыков по ориентации в окружающей среде, ее преобразованию, а также по работе со своим организмом, дающая человеку в конечном счете возможности добиться удачи и счастья в этой жизни.

Что и как мы изучаем?
С самых первых лет обучения занимающиеся по школе изучают традиционные китайские практики, дающие мощный оздоровительный и развивающий эффект: это тайцзи-цюань (стили ян и чэнь), цигун и саньда. Однако, этим программа обучения далеко не исчерпывается.

На практических и теоретических занятиях также преподаются:
- массажные практики (массаж и самомассаж, использование различных видов массажеров)
- оздоровительные техники (принципы мобилизации суставов, техника растяжки всех групп мышц, оздоровительный бег и т.д.)
- основы анатомии и физиологии человеческого организма
- биомеханика перемещения в пространстве
- техники развития органов чувств
- психотренинг
- тактическое и стратегическое планирование деятельности, способы контроля и тестирования
- исследуются вопросы формирования мировоззрения

Ограничений для занимающихся по возрасту и здоровью нет.

Взрослые направления:
Тренеры:
Александр Кузнецов
Оксана Кравец
Константин Бобров
Елена Хорошилова
Илона Глазырина

Детские направления:
Тренеры:
Александр Кузнецов

• ОФП Ушу, Спортивное УШУ Таолу

Оксана Кравец

• Оздоровительное Ушу для детей (6-12 лет)

Елена Хорошилова

• Крепыши (2-4 года)
• Развивающее Ушу (4-6 лет)