г. Екатеринбург, ул. 8 марта, 70
+7 (343) 206-45-47
ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
ЦЕНТР ФУНКЦИОНАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ

ЦЕНТР ФУНКЦИОНАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ

Полный список всех направлений тренировок. Здесь вы можете узнать более подробную информацию, а также записаться на занятия.
Записаться на тренировку
Посмотреть расписание занятий
Разумное тело - занятия для всех возрастов
Общеукрепляющие занятия для здоровья и долголетия
Тайцзи-Цюань
  • Различные направления УШУ (Ушу разных лет обучения, Ушу для детей)
  • Тренеры: Александр Кузнецов, Оксана Кравец, Константин Бобров, Елена Хорошилова.
Оздоровительный цигун
  • Цигун - работа с энергией Ци.
  • Тренер: Александр Кузнецов.
Массаж для внутренних органов
  • Упражнения на расслабление и улучшение работы каждого органа и организма в целом.
  • Тренер: Николай Романовский.
Здоровая спина
  • Здоровая спина - залог здоровья всего организма.
  • Тренеры: Оксана Кравец, Александр Кузнецов, Тамара Половникова, Бобров Константин, Юлия Пашкова.
Мужское долголетие
  • Мужское долголетие - абсолютно естественно быть здоровым, сильным, выносливым.
  • Тренер: Александр Кузнецов.
Здоровье женщины
  • Здоровье женщины - почувствуй свою внутреннюю красоту.
  • Тренер: Оксана Кравец.
Гимнастика для суставов
  • Суставная гимнастика - комплекс простых и доступных упражнений на все группы мышц и суставов.
  • Тренер: Оксана Кравец.
Фейсбилдинг
  • Фейсбилдинг - простые и эффективные упражнения, которые позволят снять утомление, дискомфортные ощущения и легкую боль в мышцах шеи и плеч.
  • Тренер: Илона Глазырина.
Растяжка
  • Растяжка - полезные упражнения для гибкости мышц и расслабления духа.
  • Тренеры: Оксана Кравец, Юлия Кормина.
Массажные и восстановительные техники
  • Массажные и восстановительные техники - расслабление мышц, снятие усталости и заряд бодрости на все выходные!
  • Тренер: Николай Романовский.
Игровое ОФП
  • Игровое ОФП - укрепляем тело в увлекательной игре.
  • Тренер: Иван Оберюхтин.
Функциональная растяжка
  • Упражнения на гибкость всего тела, а также рук, ног и спины.
  • Упражнения на снижение глубокого напряжения в позвоночнике и суставах.
  • Тренер: Александр Кузнецов.
Гармония тела
  • Комплекс упражнений, направленных на снижение уровня стресса, на общее успокоение тела.
  • Тренер: Елена Хорошилова.
Записаться на бесплатную тренировку
ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ТЕЛО - занятия на силу и скорость
Общеукрепляющие занятия для здоровья и долголетия
Функциональный тренинг
  • Функциональный тренинг - комплексная проработка всех мышц, для развития силовой и кардио-выносливости.
  • Тренер: Александр Кузнецов.
Акробатика для мозга
  • Акробатика для начинающих - позволит обрести гибкость, ловкость и выполнять нехитрые трюки.
  • Тренер: Михаил Глазырин.
Координация
  • Тренировка направленная на развитие Координационных способностей.
  • На тренировке выполняем упражнения, влияющие на скорость, силу, выносливость и гибкость с предметами и собственным весом.
  • Тренер: Михаил Глазырин.
Записаться на бесплатную тренировку
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА - занятия в парах
Общеукрепляющие занятия для здоровья и долголетия
ОФП (С 10 ЛЕТ И СТАРШЕ)
  • Общая физическая подготовка (ОФП) – система упражнений для укрепления здоровья и развития наиболее полезных и необходимых в жизни физических качеств, таких как: ловкость, координация, выносливость, гибкость, скорость, сила, направленных на всестороннее физическое развитие человека.
  • Тренер: Александр Кузнецов.
Греко-римская борьба
  • Греко-римская борьба - тандем гибкостии и силы.
  • Тренер: Станислав Поторочин.
ОФП Меч
  • Круговые тренировки для повышения функциональных возможностей каждого человека.
  • Регулярные тренировки оказывают положительное влияние одновременно и на тело, и на дух.
  • На занятиях укрепляются все основные группы мышц, повышается управление, вырабатывается статика.
  • Тренер: Александр Кузнецов.
Записаться на бесплатную тренировку
ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ - для всех возрастов
Общеукрепляющие занятия для здоровья и развития
Крепыши (2-4 года)
  • Крепыши 2-4 года- раннее физическое развитие и развитие мышления, воображения ребенка в игровой форме. Занятия проходят вместе с мамой, папой или бабушкой.
  • Тренер: Елена Хорошилова.
Развивающее Ушу (4-6 лет)
  • УШУ Развивающее для детей 4-6 лет - игровая методика для детей, помогающая в развитии мышления, воображения, ловкости и координации движений.
  • Тренер: Елена Хорошилова.
Адаптивное оздоровительное Ушу (6-10 лет)
  • Адаптивное оздоровительное Ушу - это повышение жизнеспособности и укрепление здоровья.
  • Тренер: Александр Кузнецов.
Оздоровительное Ушу для детей (6-12 лет)
  • УШУ для детей 6-12 лет - группы для девочек и мальчиков с ослабленным здоровьем. Улучшение работы всех систем организма, исправление осанки.
  • Тренер: Оксана Кравец.
Записаться на бесплатную тренировку