ИГРОВОЕ ОФП

Общая Физическая Подготовка (ОФП) - это система занятий, направленная на гармоничное развитие физических навыков человека (Сила, Выносливость, Скорость, Ловкость, Гибкость). ОФП не является спортом, она нужна в первую очередь для здоровья.
Подвижные игры в ОФП, упражнения в парах, аэробная разминка и массажная заминка не только поднимут Вам настроение и укрепят Ваш иммунитет, но и подарят огромный заряд бодрости и энергии на долгое время. А нестандартные игровые упражнения с инвентарём (Мячики, Кирпичики, Палки) расширят Ваш кругозор.

Тренер - Иван Оберюхтин