Новости центра

Тренировки по записи с инструкцией в Инстаграм и Вконтакте!

Мечтаете ходить в зал, но нет времени?
Хотите не только посмотреть, но и потренироваться у мастеров?
Есть решение!

Тренировки по записи с инструкцией в Инстаграм и Вконтакте!

✅Вам предлагается подписка в Инстаграм и дублирование (ролики длиннее 20 минут) в закрытой группе в ВК.

✅Всего в месяц публикуется 18 силовых, 8 кинезио и 5 координационных тренировок.

✅Каждую неделю публикуются:
4 персональных тренировки у Лапина Эдуарда
• Сила - верхняя часть; Сила – нижняя часть;
• Кинезио - верхняя часть; Кинезио - нижняя часть;
и групповые тренировки от Долгих Александра:
2 (3) групповых тренировки - функциональная подготовка к борьбе:
• Сила - гантели, гири;
• ОФП.
• Координационная (работа на координацию и работа с эндокринной системой и фронтальной корой) –  пальчики, мячики, неустойчивые платформы.


❗ Месячная подписка 2000 руб. (Оплата на карту Сбер).

✅Предоставляется бесплатный пробный период - 4 дня.

Инстаграм: @oksanohka_k_ VK: clubtrenirvki